»Tauche tief und schöpfe Kraft.«

WORKSHOPS

alles ist om, frauenkreis
»Königin Deines Lebens«
— Frauenkreis —

Erwecke und ehre die Königin in Dir, die Herrscherin Deines Seins.
Ich lade Dich ein zur Innenschau, zum Reflektieren, zur Selbstliebe, zu Vertrauen und zu Verbundenheit. Gerade in dieser besonderen Zeit möchte ich einen Raum öffnen für Gemeinschaft – für vertrauensvolles miteinander Sein.

Es ist eine Reise durch das Reich in Dir. Nimm Kontakt auf mit Deiner Seelenlandschaft, beleuchte verborgene Landstriche, und genieße magische Momente. Verbinde Dich mit Deinem authentischen Sein.

Dich erwarten Meditationen, Geschichten, Impulsvorträge, Austausch, Mantrasingen, Gemeinschaft, Rituale und Verbundenheit. Teile Deine Geschichten und nehme Anteil an den Erlebnissen der anderen Frauen.

Ich lade Dich ein: Königin, komm mit in diesen Kreis.

Einmal im Monat jeweils sonntags abends,
um 18.30 Uhr,
am 12.09, 10.10, 07.11 und 05.12.21,
alle vier Termine für 88 € pro Frau.

Ich freue mich auf Dich!

Anmeldung an:
mail@alles-ist-om.de
+49 151 25 22 83 54


alles ist om, Yoga-Workshop, Shivas Tanz
»Mondzeit«
~Tanz & Meditation~

Dies ist ein Aufschrei Leute! Lasst uns tanzen.
Das Leben feiern! Jetzt!

Sei mit dabei!
Online am
26.05.21 ab 19 Uhr
kostenlos!

Anmeldung an:
mail@alles-ist-om.de

Eine Zusammenarbeit mit der wunderbaren Susann aus dem Wandelraum.

Wer spenden mag,
gerne per PayPal an den Wandelraum:
paypal.me/tanzhumeny



»Entfalte Deine Stimme«
— Mantra Yoga Coach —

Gemeinsam mit der wunderbaren Yemanya Ilka Singendonk gebe ich diesen Sommer zum zweiten Mal den Mantra Yoga Coach im Studio Miriya in Troisdorf (Nähe Köln/Bonn).

Ich freue mich so riesig auf diese gemeinsame Zeit und kann schon jetzt sagen, dass fast alle Plätze belegt sind. Also, falls Du Interesse hast, melde Dich zeitnah bei uns!

Dieses Intensivtraining richtet sich an alle Yogalehrer und erfahrene Yogis, die ihr Leben in diesen kraftvollen Zeiten neu ausrichten und mit Yoga & Musik bereichern wollen.

Wir bilden in drei Modulen aus, die zeitlich sehr beieinander liegen, um das Wachstumspotential und die Transformation bewusst einzuladen. Alle drei Module enthalten intensive Stimmtrainingseinheiten, energetische Persönlichkeitsarbeit, Raum zum Ausprobieren, gemeinsames Mantra Singen und fließende Yogaeinheiten.

3. & 4.7.2021
31.7. & 1.8.2021
21. & 22.8.2021

Frühbucherpreis bis 30.5.2021 – 780 Euro
Buchung ab 1.6.2021 – 880 Euro

Noch mehr Infos dazu, findest du auf www.studio-miriya.de/mantra-yoga-coach


alles ist om, Yoga-Workshop, Shivas Tanz
»Lebensfreude«
fließend — kraftvoll — lebendig

18. Oktober 2020
13.00 – 15.30 Uhr
35 € pro Person
maximal 6 Teilnehmer

Lasst uns die Freude zurückerobern – spielerisch, verrückt, liebend.
Mit unserem Atmen fließen wir bei kraftvoller Musik durch intuitive Bewegungen, ins präzise statische Halten von klassischen Asanas. Mit der Kraft aus Deiner Mitte und Deinem Atmen erwecken wir die Energie der Freude in Dir. Lasst uns laut lachen, tanzen und einfach freudvoll zusammen sein.

Aus der Statik wechseln wir wieder in die intuitiven Bewegungen, das formlose Fließen. Finde heraus, was für Dich in diesem Moment stimmig ist und sei ganz bei Dir. In diesem Moment – einfach sein – sonst nichts.

Kleide die Form, die heute zu Dir passt, und feiere in der Gemeinschaft den Tanz des Lebens.

Der Workshop findet im Einklang Yoga Studio, Lindenstraße 53, 47798 Krefeld, statt.

Anmeldung an Ambika
mail@alles-ist-om.de
+49 151 25 22 83 54


alles ist om, Yoga-Workshop, Shivas Tanz
»Innere Göttin«
sanft — erdend — fließend

08. November 2020
11.00 – 15.00 Uhr (inklusive Pause)
55 € pro Person
maximal 6 Teilnehmerinnen

In diesem Workshop fließen wir dahin, in Form, Kraft und Energie. Lade das Wunder, die Schönheit, die Liebe und die Wahrheit in Dein Leben ein . Lass all dies Dein Wesen durchströmen, nehme auf und lass los – ganz im Fluss Deines Selbst.

Dieser Workshop ist eine Einladung, Dich mit Deiner Herzenswärme zu verbinden. Umarme Dich selbst, erkenne Deine Schönheit und Güte und spüre die sanfte, heilende Kraft in Dir. Nehme Leichtigkeit, Fülle und Liebe in Dich auf und lass andere daran teilhaben.

Dich erwarten sanfte, fließende Bewegungen, kraftspendende Atem- und Energielenkungen und wohltuendes regeneratives Yin Yoga.

Der Workshop findet im Einklang Yoga Studio, Lindenstraße 53, 47798 Krefeld, statt.

Anmeldung an Ambika
mail@alles-ist-om.de
+49 151 25 22 83 54


alles ist om, Yoga-Workshop, Shivas Tanz
»Dankbarkeit«
Sanfter Yoga Flow Workshop
für alle Level

21. Juni 2020
15 – 18 Uhr (inklusive Pause)
30 € pro Person
maximal 8 Teilnehmer

Einer der wichtigsten Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist die Dankbarkeit. Ich lade Dich in diesem Workshop ein, das Hier und Jetzt genau zu betrachten. Die Dinge in Deinem Leben zu würdigen, die Dir Kraft geben, Dich wachsen lassen, die Dir Glücksmomente bescheren. Gemeinsam werden wir uns bewegen, uns austauschen und zur Ruhe kommen.

Dieser Workshop findet online in meinem virtuellen Studio statt. Was Du brauchst ist eine Internetleitung, einen Computer, Tablet oder Handy. Eine Yogamatte wäre von großem Vorteil (einige kann ich verleihen), eine Decke und ein Kissen ebenfalls. Nach der Anmeldung erhältst Du die entsprechenden Zugangsdaten.

Für Menschen in besonderen Lebenssituationen biete ich einen Sonderpreis von 25 € pro Workshop an. Dies muss nicht begründet werden. Ich vertraue darauf, dass Du entscheidest, ob dieser Tarif für Dich in Frage kommt.

Anmeldung:
mail@alles-ist-om.de
+49 151 25 22 83 54


alles ist om, Yoga-Workshop, Shivas Tanz
»Leichtigkeit«
Sanfter Yoga Flow Workshop
für alle Level

19. Juli 2020
15 – 18 Uhr (inklusive Pause)
30 € pro Person
maximal 8 Teilnehmer

Leichtigkeit – welch ein wunderschöner Zustand. In Zeiten wie diesen können wir dieses Gefühl ganz besonders gebrauchen. Gemeinsam wollen wir mit unterschiedlichen Techniken des Yoga die Leichtigkeit in unser Leben einladen. Für mehr Freude, Zufriedenheit und Leichtigkeit.

Dieser Workshop findet online in meinem virtuellen Studio statt. Was Du brauchst ist eine Internetleitung, einen Computer, Tablet oder Handy. Eine Yogamatte wäre von großem Vorteil (einige kann ich verleihen), eine Decke und ein Kissen ebenfalls. Nach der Anmeldung erhältst Du die entsprechenden Zugangsdaten.

Für Menschen in besonderen Lebenssituationen biete ich einen Sonderpreis von 25 € pro Workshop an. Dies muss nicht begründet werden. Ich vertraue darauf, dass Du entscheidest, ob dieser Tarif für Dich in Frage kommt.

Anmeldung:
mail@alles-ist-om.de
+49 151 25 22 83 54


alles ist om, Yoga-Workshop, Shivas Tanz
»Bauchgefühl«
Sanfter Yoga Flow Workshop
für alle Level

06. September 2020
15 – 18 Uhr (inklusive Pause)
30 € pro Person
maximal 8 Teilnehmer

Was sagt Dein Bauchgefühl heute? Wie geht es Dir? Ohne nachzudenken – Wie geht es Dir?

Ständig im Kopf unterwegs, versunken in der eigenen Gedankenwelt, eröffnet es manchmal eine ganz andere Realität, wenn Du in Dein Bauchgefühl spürst. Denn hier in der eigenen Mitte ist die Schaltstelle, die Kraftquelle Deines Körpers.
Spüre in Deine Körpermitte und nehme wahr, was sich Dir hier zeigt.

Dieser Workshop findet online in meinem virtuellen Studio statt. Was Du brauchst ist eine Internetleitung, einen Computer, Tablet oder Handy. Eine Yogamatte wäre von großem Vorteil (einige kann ich verleihen), eine Decke und ein Kissen ebenfalls. Nach der Anmeldung erhältst Du die entsprechenden Zugangsdaten.

Für Menschen in besonderen Lebenssituationen biete ich einen Sonderpreis von 25 € pro Workshop an. Dies muss nicht begründet werden. Ich vertraue darauf, dass Du entscheidest, ob dieser Tarif für Dich in Frage kommt.

Anmeldung:
mail@alles-ist-om.de
+49 151 25 22 83 54


alles ist om, Yoga-Workshop, Shivas Tanz
»Shivas Tanz«
Vinyasa Yoga Workshop

29. März 2020
11.00 – 14.00 Uhr (inklusive Pause)
45 € pro Person

Einatmen. Ausatmen. Spüre den vollkommenen Rhythmus in Dir, den Tanz des Lebens.

Shiva ist der Herr des Yogas, er ist die Vollkommenheit. Shiva steht für Zerstörung und Erneuerung, für den Wandel des Lebens. Als Nataraja, dem Tänzer, wirkt er als Kraft, die alles niederreißt und gleichzeitig als vollkommene, göttliche Liebe, die alles vereint. Er zerstört, was Deiner Erfüllung im Wege steht und bringt Liebe in Dein Leben.

Im Rhythmus Deines Atems fließt Du durch klassische Asanas (Körperstellungen) und in spielerische Variationen. Der Tanz auf Deiner Yogamatte führt Dich zu Dir selbst und vielleicht auch zum Shiva in Dir.

Om Namah Shivaya.

Für diese Hatha Vinyasa Yoga Workshop solltest Du erste Yogakenntnisse mitbringen und die Lust, Deine Yoga Praxis zu vertiefen.

Der Workshop findet im Einklang Yoga Studio, Lindenstraße 53, 47798 Krefeld, statt.

Anmeldung:
mail@alles-ist-om.de
+49 151 25 22 83 54


alles ist om, Yoga-Workshop, Umkehrstellungen
»Herz über Kopf«
Umkehrstellungen im Yoga

Mai 2020
11.00 – 15.00 Uhr (inklusive Pause)
55 € pro Person

Yoga kann Dein Leben auf den Kopf stellen – im wahrsten Sinne des Wortes. So sind Umkehrstellungen für viele Yogis anfangs eine Herausforderung. Mit gezielten Vorübungen und über einfache Umkehrstellungen tasten wir uns spielerisch an den Schulter-, Kopf- und Unterarmstand, und wer mag vielleicht auch an den Handstand heran.

Es gibt kein allgemeines Ziel für die Teilnehmer, vielmehr möchte ich einen Raum fürs Experimentieren, für Freude und Leichtigkeit in der fortgeschrittenen Yoga-Praxis schaffen.

Umkehrstellungen harmonisieren und verteilen die in der Hatha Yoga-Praxis aktivierte Energie im Körper und lassen die Energie in die oberen Chakren fließen.

Für diesen Workshop solltest Du Vorkenntnisse im Yoga mitbringen. Umkehrstellungen fordern Deinen ganzen Körper, Deine Konzentration und Kondition ist gefragt. Menschen mit Erkrankungen an den Augen, Schwangere, Menschen mit Bluthochdruck oder starker Migräne, sollten an diesem Workshop nicht teilnehmen.

Der Workshop findet im Einklang Yoga Studio, Lindenstraße 53, 47798 Krefeld, statt.

Anmeldung:
mail@alles-ist-om.de
+49 151 25 22 83 54


alles ist om, Yoga-Workshop, Shivas Tanz
»Yoga in der Schwangerschaft«
Vorbereitung auf eine entspannte Geburt

01. und 09. Mai 2020
11 – 13 Uhr (inklusive Pause)
50 € pro Person

Dieser Workshop ist eine Einladung in Deine weibliche Intuition zu finden. Du lernst Yoga-, Atem-, Achtsamkeits- und Meditationstechniken kennen, die Du während Deiner Schwangerschaft und unter der Geburt Deines Kindes für Dich nutzen kannst. Vertraue in Dich selbst, in das intuitive Wissen Deines Körpers, das Dich durch die Geburt Deines Kindes leiten wird.

Dieser Workshop findet online in meinem virtuellen Studio statt. Was Du brauchst ist eine Internetleitung, einen Computer, Tablet oder Handy. Nach der Anmeldung erhältst Du die entsprechenden Zugangsdaten. Außerdem wäre eine Yogamatte von großem Vorteil (einige kann ich verleihen), 1-2 Decken und 1-3 Kissen ebenfalls. Außerdem kannst Du für einige Übungen wundervoll einen Sitzball nutzen.

Für Menschen in besonderen Lebenssituationen biete ich einen Sonderpreis von 40 € für diesen Workshop an. Dies muss nicht begründet werden. Ich vertraue darauf, dass Du entscheidest, ob dieser Tarif für Dich in Frage kommt.

Anmeldung:
mail@alles-ist-om.de
+49 151 25 22 83 54


alles ist om, Yoga-Workshop zum Anahata Chakra
Der Klang Deines Herzens
Vinyasa Yoga Workshop

27. Oktober 2019
11.00 – 15.00 Uhr (inklusive Pause)
50 € pro Person

Spüre in die Kraft Deiner Liebe und verbinde Dich mit ihr. Lerne Dein Herzzentrum, das Anahata Chakra, kennen und erlerne Techniken, Dich mit diesem Chakra zu verbinden. Wir werden unsere Körper mit Asanas vorbereiten, unseren Atem achtsam lenken, kraftvolle Mantras singen und gemeinsam meditieren.

Hartha Vinyasa Yoga ist ein körperlich anspruchsvoller Yogastil. Deswegen solltest Du für diesen Workshop eine gute Kondition und Yogavorkenntnisse mitbringen.

Der Workshop findet im Einklang Yoga Studio, Lindenstraße 53, 47798 Krefeld, statt.

Anmeldung:
mail@alles-ist-om.de
+49 151 25 22 83 54


alles ist om, Yoga-Workshop in der Schwangerschaft
Yoga in der Schwangerschaft
Vorbereitung auf eine entspannte Geburt

01. September 2019
11.00 – 15.00 Uhr (inklusive Pause)
40 € pro Person

In diesem Workshop passe ich klassische Asanas (Körperhaltungen) an Deine neuen Bedürfnisse an. Wir besprechen welche Muskeln aktiviert, gedehnt oder entspannt werden sollten und welche Muskulatur in der Schwangerschaft nicht belastet werden darf.

Wir schauen uns einmal genauer den Beckenboden und die Muskulatur der Gebärmutter an und wie Du sie unter der Geburt entspannen und unterstützen kannst. Wichtig ist mir, dass Du in Deine Intuition findest und dem Wissen Deines Körpers vertraust.

Der Fokus dieses Workshops sind unterschiedliche Entspannungstechniken, die Du während der Geburt Deines Kindes für Dich nutzen kannst.

Der Workshop findet im Einklang Yoga Studio, Lindenstraße 53, 47798 Krefeld, statt.

Anmeldung:
mail@alles-ist-om.de
+49 151 25 22 83 54


alles ist om, Yoga-Workshop in der Schwangerschaft
Yoga in der Schwangerschaft
Vorbereitung auf eine entspannte Geburt

19. Mai 2019
10.30 – 13.30 Uhr (inklusive Teepause)
30 € pro Person

Wie kannst du klassische Asanas (Körperhaltungen) an deine neuen Bedürfnisse anpassen? Welche Asanas bereiten dich auf die Geburt vor und sind wohltuend für deinen Körper? Welche Atemtechniken und Meditationen können dir während der Geburt helfen?